Original von monster
kleiner tip:wenn das nicht wieder von alleine weggeht,oder immer mal wieder auftritt,dann ab zum orthopäden.ich habe einen bandscheibenvorfall und wenn ich früher zum doc gegangen währe,hätte man da noch was mit krankengymnastik machen können.
ein bandscheibenvorfall wurde bei mir schon 1990 diagnostiziert. krankengymnastik hat aber leider gar nicht geholfen...
ich hab dann im sportstudio mit 'nem speziellen training zum aufbau der rückenmuskulatur angefangen und hab damit die beschwerden auch super in den griff bekommen. vor ca. 1 1/2 jahren hab ich das training dann allerdings abgebrochen...
tja, das war wohl 'n fehler... :/
aber trotzdem... ganz, ganz lieben dank für deinen tipp!